СУПЕР-ОВОЧ, який уповільнює процес старіння
Звичайний буряк медики назвали «неймовірним овочем», він володіє високоактивними протираковими властивостями. Учені зробили висновок, що доступний і дешевий буряк є найціннішим продуктом харчування. Його вживання підтримує здоров’я головних внутрішніх органів. Буряк має бути в нашому раціоні постійно. До складу буряка входять: залізо, каротин, сахароза, вітаміни групи В, калій, йод, магній, кальцій, фолієва кислота, вуглеводи і клітковина. Завдяки цьому буряк незамінний для підтримки тонусу і витривалості. Крім того, його плоди поліпшують стан серця. Буряк багатий природним протизапальним компонентом – бетаїном. Бетаїн корисний для захисту серцево-судинної системи і підтримки її належного функціонування. Він зі своїм високим рівнем антиоксидантів діє як відмінний «очищувач» і «покращувач» травлення, а також сприяє роботі печінки. Цей овоч стимулює приплив крові, активізує процеси регуляції рівня холестерину і артеріального тиску, уповільнює процес старіння і захищає кровоносні судини. Справжній супер-коренеплід.
Готуємо натуральний засіб від кашлю з моркви та меду
Кашель – це механізм, який організм використовує для усунення сторонніх часток і речовин, а також надлишку слизу, який накопичується в легенях і дихальних шляхах.
Попри це безперервні напади кашлю можуть бути незручними й болісними, особливо коли вони дратують горло і заважають вам спати.
Пропонуємо вашій увазі засіб від кашлю, який складається із суміші моркви та меду. Їхня відхаркувальна дія видаляє надлишок слизу і приносить відчуття полегшення, що дозволяє краще спати.
Цей напій із морквою та медом дуже легко приготувати в домашніх умовах, і ви завжди можете тримати його під рукою, щоб полегшити дискомфорт від кашлю. Він підходить як для дітей, так і для дорослих.
Інгредієнти:
500 г моркви;
6 столових ложок меду (150 г);
Приготування:
Вимийте моркву і наріжте її на кілька частин.
Помістіть в каструлю, наповнену водою, і варіть на середньому вогні, поки не стане м’якою. Після того, як морква пом’якшиться, помістіть її в блендер і змішайте з медом.
Налийте напій в банку і споживайте щоразу, коли помітите перші ознаки кашлю.
Як вживати:
Ви можете приймати до 4 столових ложок цієї суміші протягом дня.
Почніть з дози вранці, щойно прокинетеся. Приймайте по столовій ложці з кожним основним прийомом їжі.
Якщо у вас стався напад кашлю вночі, прийміть ще одну столову ложку.
Результат приходить на другий день, але в ідеалі необхідно споживати цей засіб, поки ваш кашель повністю не зникне.
Будьте здорові!
