Спеціально для метеозалежних людей публікуємо прогноз магнітних бур

Магнітні коливання можливі 7, 8, 11 і 21 числа.
Магнітні бурі очікуються 6 і 10 січня.
Під час магнітних бур і серйозних геомагнітних коливань чутливі до них люди часто відчувають головний біль, безсоння, порушення роботи серцево-судинної системи, загострення хронічних захворювань, зниження працездатності, занепад сил, зростання адреналіну в крові, стреси і депресії.

Кожна людина має різну реакцію організму на магнітні бурі. Учені й досі не знайшли точної відповіді на питання, чому сонячна активність здатна сильно впливати на наш організм. Чи так це насправді – вирішувати і перевіряти вам.

Щоб легше пережити магнітні бурі, намагайся дотримуватися наступних рекомендацій:

• обмежте роботу, що вимагає підвищеної уваги і зосередженості, або відкладіть її на інший час;
• намагайтеся уникати стресових ситуацій;
• більше відпочивайте і гуляйте на свіжому повітрі;
• стежте за своїм артеріальним тиском;
• для зниження нервозності пийте заспокійливі засоби: валеріану, собачу кропиву, глід, шавлію, заспокійливі чаї;
• виконуйте рекомендації свого лікаря і завжди майте при собі необхідні ліки;
• харчуйтеся правильно, щоб знизити рівень холестерину в крові. Рекомендується рослинна дієта, вживання натуральних соків, відварів, цикорію, молочна дієта і нежирне м’ясо. Виключіть у цей період вживання алкоголю.