Закреп у дітей. Як запобігти та лікувати?
Закреп є поширеною проблемою серед дітей будь-якого віку. Він може спричинити дискомфорт та біль, тому важливо знати, як ефективно запобігти виникненню цього стану та як правильно лікувати його. Закреп у малюків буває з наступних причин:
- недостатнє споживання клітковини;
- недостатня гідратація організму;
- зміни в раціоні або в харчуванні;
- небажання йти в туалет через біль або дискомфорт;
- медичні стани або прийом деяких лікарських засобів.
Стрес або зміни у звичному середовищі також можуть спричинити закреп.
Симптоми розладу
Ознаки закрепу можуть включати:
- рідкісні або важкі дефекації;
- твердий кал;
- біль або дискомфорт під час дефекації;
- відчуття неповного випорожнення кишківника.
Також, у деяких випадках може виникати здуття та біль у животі.
Профілактика закрепу
Це, напевно, ключовий елемент у боротьбі з закрепом у дітей. Батьки можуть вжити наступних заходів:
- збагачення раціону клітковиною. Збільшення кількості фруктів, овочів та цільнозернових продуктів у харчуванні дитини може допомогти забезпечити достатнє споживання волокон;
- достатня гідратація. Заохочуйте дитину пити більше води протягом дня, особливо якщо вона активна або якщо погода спекотна;
- регулярні фізичні вправи. Активні ігри та заняття спортом, допомагають стимулювати роботу кишківника.
Ще варто розробити регулярний графік відвідування туалету, особливо після їжі, щоб використовувати природний рефлекс.
Лікування закрепу
У разі виникнення закрепу, важливо звернутися до педіатра для обговорення можливих методів лікування, які можуть включати:
- м’які проносні засоби. Для цих цілей підійде Джилла https://vorwartspharma.com/dzhylla. Її можна давати дітям з 3-х років по 5 мл в день. Має комплексну дію, натуральний, безпечний склад, приємний смак. Позбавляє закрепу, спазмів, здуття. Більш детально про Джиллу можна прочитати на сайті;
- регулювання дієти. Збалансований раціон, багатий на клітковину, може допомогти в регуляції роботи кишківника. Включення в раціон більшої кількості овочів, фруктів і цільнозернових продуктів сприяє поліпшенню травлення і запобіганню закрепу;
- збільшення рівня активності. Це допомагає стимулювати роботу кишківника, тому регулярні фізичні вправи та активні ігри на свіжому повітрі є важливими для запобігання закрепу;
- використання води. Заохочення дитини до споживання достатньої кількості води є критично важливим, особливо при вживанні дієти, багатої на клітковину. Вода допомагає розм’якшити кал і полегшує його прохід через кишківник;
- підтримка здорової рутини. Створення та підтримка здорової рутини, яка включає регулярні відвідування туалету, може допомогти дитині уникнути закрепу. Намагайтеся заохочувати дитину не ігнорувати потребу в туалеті.
У випадку тривалого або важкого закрепу, консультація з педіатром або гастроентерологом є обов’язковою. Лікар може рекомендувати додаткові обстеження для виявлення можливих захворювань та розробити індивідуальний план лікування. Закреп у дітей — це поширена проблема, яку можна ефективно лікувати за допомогою Джилли та запобігти шляхом правильного харчування, достатньої гідратації, регулярних фізичних вправ та здорової рутини.