Закреп у дітей. Як запобігти та лікувати?

Закреп є поширеною проблемою серед дітей будь-якого віку. Він може спричинити дискомфорт та біль, тому важливо знати, як ефективно запобігти виникненню цього стану та як правильно лікувати його. Закреп у малюків буває з наступних причин:

• недостатнє споживання клітковини;
• недостатня гідратація організму;
• зміни в раціоні або в харчуванні;
• небажання йти в туалет через біль або дискомфорт;
• медичні стани або прийом деяких лікарських засобів.

Стрес або зміни у звичному середовищі також можуть спричинити закреп. 

Симптоми розладу

Ознаки закрепу можуть включати:

• рідкісні або важкі дефекації;
• твердий кал;
• біль або дискомфорт під час дефекації;
• відчуття неповного випорожнення кишківника.

Також, у деяких випадках може виникати здуття та біль у животі. 

Профілактика закрепу

Це, напевно, ключовий елемент у боротьбі з закрепом у дітей. Батьки можуть вжити наступних заходів:

• збагачення раціону клітковиною. Збільшення кількості фруктів, овочів та цільнозернових продуктів у харчуванні дитини може допомогти забезпечити достатнє споживання волокон;
• достатня гідратація. Заохочуйте дитину пити більше води протягом дня, особливо якщо вона активна або якщо погода спекотна;
• регулярні фізичні вправи. Активні ігри та заняття спортом, допомагають стимулювати роботу кишківника.

Ще варто розробити регулярний графік відвідування туалету, особливо після їжі, щоб використовувати природний рефлекс.

Лікування закрепу

У разі виникнення закрепу, важливо звернутися до педіатра для обговорення можливих методів лікування, які можуть включати:

• м’які проносні засоби. Для цих цілей підійде Джилла https://vorwartspharma.com/dzhylla. Її можна давати дітям з 3-х років по 5 мл в день. Має комплексну дію, натуральний, безпечний склад, приємний смак. Позбавляє закрепу, спазмів, здуття. Більш детально про Джиллу можна прочитати на сайті;
• регулювання дієти. Збалансований раціон, багатий на клітковину, може допомогти в регуляції роботи кишківника. Включення в раціон більшої кількості овочів, фруктів і цільнозернових продуктів сприяє поліпшенню травлення і запобіганню закрепу;
• збільшення рівня активності. Це допомагає стимулювати роботу кишківника, тому регулярні фізичні вправи та активні ігри на свіжому повітрі є важливими для запобігання закрепу;
• використання води. Заохочення дитини до споживання достатньої кількості води є критично важливим, особливо при вживанні дієти, багатої на клітковину. Вода допомагає розм’якшити кал і полегшує його прохід через кишківник;
• підтримка здорової рутини. Створення та підтримка здорової рутини, яка включає регулярні відвідування туалету, може допомогти дитині уникнути закрепу. Намагайтеся заохочувати дитину не ігнорувати потребу в туалеті.

У випадку тривалого або важкого закрепу, консультація з педіатром або гастроентерологом є обов’язковою. Лікар може рекомендувати додаткові обстеження для виявлення можливих захворювань та розробити індивідуальний план лікування. Закреп у дітей — це поширена проблема, яку можна ефективно лікувати за допомогою Джилли та запобігти шляхом правильного харчування, достатньої гідратації, регулярних фізичних вправ та здорової рутини.