Як зустріти суботній ранок без похмілля?
Поділитися новиною
Вечір п’ятниці, подія, яку кожна працююча людина чекає з ранку понеділка. Кожен проводить час по-різному, хтось вдома з друзями і близькими, а хтось збирається і йде підкорювати місцеві бари, а сьогодні до того ж свято. Тож стан “вчора було добре, а з ранку не дуже” гарантований добрій половині наших співвітчизників так вже точно.
Для того, щоб уникнути похмілля необхідно дотримуватися простих правил:
- Перший і найефективніший спосіб – не пити, а якщо пити, то знати міру.
- За 20 хвилин до застілля з’їжте бутерброд з вершковим маслом, а краще просто невеликий шматочок вершкового масла без хліба.
- За 15 хвилин до застілля випийте 2-4 пігулки активованого вугілля. Він адсорбує алкоголь і заважає його всмоктуванню.
- Не пити на порожній шлунок, а випитий алкоголь добре “закусити”.
- Пийте невеликими ковтками і обов’язково закушуйте.
- Не заважайте алкогольні напої.
- Запивати алкоголь апельсиновим або будь-яким іншим соком з високим вмістом вітаміну С.
- Після прийняття алкоголю прийняти сорбенти, наприклад, активоване вугілля, Полифан тощо
- Не запивайте алкогольні напої газованою водою. Це посилить сп’яніння.
- Приблизно після закінчення години після прийняття алкоголю випити склянку молока.
- Приблизно після третього чарки откушать гарячого курячого бульйону або м’ясний солянки.
Але якщо на ранок все ж самопочуття бажає бути кращим, народна медицина пропонує лікувати похмілля:
- молоком;
- розсолом від квашення або квашеною капустою, моченими яблуками, квасом;
- рибними консервами;
- солоними огірочками;
- томатним соком, приправленим червоним перцем;
- кефіром (не більше 300 грам);
- мінеральною водою (причому за добу рекомендують випити не менше 3-4 літрів) і т.д.
“БМ”
