Лікарі розповіли, чому спати голим корисно для здоров’я.
Учені з Австралії виступили з повідомленням про важливість того, щоб людина спала голою. Відповідне повідомлення підтвердили дещо пізніше в місцевих ЗМІ.
Згідно з опублікованими даними, щоб нормально спати, людина має отримати необхідне зниження температури тіла. Окрім цього, якщо спати без одягу, то наступного дня відчуваєш себе значною мірою більш відпочилим, адже відпочиває не тільки вся внутрішня система, а навіть шкіра.
Чоловікам радять відкинути щільну нижню білизну, адже вона призводить до втрати репродуктивної функції. Також вчені зазначили: якщо у людини є сексуальний партнер, то подібний підхід до сну поліпшить всередині пари контакт і взаєморозуміння. Тому прості правила повинен знати кожний. У людини з безсонням розвивається депресія і тривога, з’являються нав’язливі думки – вона стає нервовою та дратівливою. Кожен з нас стикався з безсонням хоча б один раз в житті. Часто це відбувається через стрес або перед важливою подією.
